nosso treino

UPPER BODY

Treino focado nos músculos superiores como peitoral, costas, ombros, bíceps, tríceps e abdômen.

FULL BODY

Aqui o trabalho é em todos os grupos musculares para ativar a hipertrofia por completo.

LOWER BODY

O Lower foca no ganho de força e trabalha os grupos inferiores, como quadríceps, posteriores, panturrilhas e lombar.

TREINO EM DUPLA!

O professor propõe a formação de duplas para que o treino seja o mais dinâmico possível. Se treinar sozinho já é bom, imagina com uma dose extra de incentivo?

FINAL CHALLENGE!

A gente ama um desafio, né?!

Antes de fechar o treino, você vai passar pelo

challenge. É uma espécie de "morri, mas passo

bem" que você vai viciar!

FIM DE TREINO!

A maior certeza que podemos te dar é que você sentirá o resultado ao longo do dia e, claro, irá finalmente amar a musculação.

COMO RESERVAR

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Assim que você efetuar sua compra, você já pode reservar a sua aula direto pela opção horários.

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Marque a sua posição de início e prepare-se para a sua aula, que será a mesma, independente da escolha do lugar.

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